Description

Está diseñado para ayudar al cuerpo a recuperar fuerza, flexibilidad y equilibrio, promoviendo un día más energético, conectado y renovado. A través de movimientos lentos y compasivos, junto con una atención consciente, esta práctica favorece el bienestar general, con especial énfasis en la columna, la espalda, el cuello y las extremidades—zonas profundamente afectadas por la rutina diaria. Ideal para reducir la tensión, restaurar la movilidad y reconectar con una sensación de bienestar en el cuerpo. Esta clase es en español.

Activity

Yoga Restaurativo #262.724

Sub-Activities

• Yoga Restaurativo - Session 1
• Yoga Restaurativo Session 2