Description

Cree y Sana es una clase de bienestar para que las mujeres haganuna pausa, respiren, se muevan y vuelvan a conectarse consigo mismas.Cada clase combina ejercicios de respiración, mindfulness, moviemientossuaves insirados en Pilates, estiramientos y reflexión para ayudar a liberar elestrés y crear mayor equilibrio en la vida diaria. No se necesita experienciaprevia. Por favor, trae un tapete de ejercicio.

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This class meets at the La Habra Community Center, 101 W. La Habra Blvd. 562-383-4200

Activity Secondary Category

Physical Fitness

Location

Community Center - El Camino Room at Commuity Center

Instructor

Paloma Gonzalez